Februar 2022

Freitag, 04. Februar - Sonntag, 06. Februar 2022
Ein Entspannungs- und Wohlfühlwochenende im Kloster Ehrenstein
Gönne dir einen Augenblick
der Ruhe und du begreifst,
wie du herumgehastet bist.

Chinesische Weisheit

Stress gehört zum Leben dazu: Er spornt zu Aktivitäten an, schärft die Aufmerksamkeit, macht das Leben "spannend".

Aber ein Zuviel an Stress beeinträchtigt das Lebensgefühl und kann, wenn der Spannung keine Entspannung mehr folgt, krank machen.

Es gibt bewährte Methoden mit Belastungen und Spannungen so umzugehen, dass Sie nicht zum Risiko für die Gesundheit werden.

Leitung: Wilfried Lorenz, Entspannungspädagoge

Kursgebühr: 110,- Euro 
Unterkunft:
 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
Wilfried Lorenz
Hauptstraße 25
56593 Bürdenbach

E-Mail: W.Lorenz-Entspannung@t-online.de
Tel.: 02687 1694

pdf Seminarbeschreibung


Februar 2022

Freitag, 11. Februar – Sonntag, 13. Februar 2022

Feldenkraiswochenende (Teil 1)
„Beweglicher Rücken - Starker Rücken“

Das wir unsere evolutionäre Aufrichtung im Laufe unseres Lebens verlieren, ist häufig Ursache für einen schwachen und schmerzhaften Rücken. In den Seminaren gehen wir der Frage nach, wie wir mit kindlicher Freude zu ursprünglicher Bewegung zurückfinden, um uns leichter und schmerzfreier zu bewegen.

Beide Seminare bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln belegt werden. 

Teil 2 findet statt von Montag, 27. Juni - Mittwoch, 29. Juni 2022 

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro. Bei Buchung beider Seminare 350,- € 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

pdf Flyer


März 2022

Freitag, 25. März - Sonntag, 27. März 2022
Auszeit im Kloster (Einführung)
Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Spüren Sie immer öfter das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Erholung? Wer im Alltag viel leistet, braucht als Gegengewicht auch Zeiten zum Innehalten und "Batterien auftanken".

Die Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und lässt Ihnen zudem ausreichend Zeit für sich selbst. Sie lernen in zwei Tagen alltagstaugliche Methoden der Entschleunigung kennen, damit Sie auch im herausfordernden Alltag Ihren Aufgaben weiter mit Elan und Freude nachgehen können.

Wer möchte, darf sich auch im "edlen Schweigen" über mehrere Stunden (z.B. von abends bis zum Frühstück) üben. Schweigen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltages zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen.

Leitung: Sibylle Kaminski
www.relaxyourwork.de 

Kosten:
Seminarhonorar nach Selbsteinschätzung 150,00 € - 250,00 €
pdf Seminarhonorar

Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, ca. 13.30 Uhr nach dem Mittagessen

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 
Tel.: 0221 9229689


April 2022

Freitag, 29. April – Sonntag, 01. Mai 2022
Qigong Yangsheng
Ausgewählte Übungen aus dem Neiyanggong

Die Lehrsysteme Qigong Yangsheng und Neiyanggong beruhen auf gemeinsamen Prinzipien: wie z.B. Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung, Yin und Yang.

Kursleiterin:
Claudia Ramcke, Entspannungstrainerin

Kursgebühr: 130,- Euro
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Claudia Ramcke
Ippendorfer Weg 12
53127 Bonn
Tel.: 0228-44623662
E-Mail: qigong-energy@t-online.de

pdf Seminarbeschreibung


Mai 2022

Montag, 09. Mai – Mittwoch, 11. Mai 2022
RHYTHMUS. ATEM. BEWEGUNG.
„Steht mit den Füßen auf der Erde und
wohnt mit dem Herzen im Himmel.“ (Joh.Bosco)

Die Lehr- und Übungsweise RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG. nach H.L. Scharing basiert auf anatomischen Grundlagen, die sich am menschlichen Skelett orientieren. Sie richtet von den Füßen her das ganze Skelett auf und ordnet es, wodurch sich Verspannungen lösen können und zu einem guten inneren Gleichgewicht hingeführt wird.

Die vermittelten Übungen und Prinzipien regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Es handelt sich um einen eigenständigen Übungsweg der körperlichen Wahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.

Wenn die Seele Lust hat im eigenen Leib zu wohnen, kann sich dies auch positiv auf die Beziehungen zu den Mitmenschen und zu Gott auswirken.

Leitung: Rita Vey
Dipl. Lehrerin für RHYTHMUS ATEM BEWEGUNG
Lehr- und Übungsweise nach H.L. Scharing 

Beginn: Montag, 17.30 Uhr
Ende: Mittwoch, ca. 13.00 Uhr

Seminargebühr: 85,- Euro
Unterkunft: 110,- Euro (ÜN + VP)

Information und Anmeldung: 
E-Mail: Rita.Vey@scharing.de
Tel.: 02232 9502367
www.scharing.de

pdf Flyer/Info zu RHYTHMUS ATEM BEWEGUNG 


Mai 2022

Freitag, 13. Mai – Sonntag, 15. Mai 2022
Qigong Yangsheng
Neiyanggong und Youfagong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die Methode des Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei übersetzt man mit „Das Innen Nährende Übungen“. Sie zeichnen sich besonders durch geschmeidige, elegante Wirbelsäulenbewegungen aus.

Beim Youfagong, der Methode der induzierten Bewegung, entwickeln sich äußere Bewegungen aus tiefer innerer Ruhe. (Qigong-Vorkenntnisse sind hier hilfreich).

Kursleiterin: 
Karin Höfelmayr, Familientherapeutin, Supervisorin

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Karin Höfelmayr
Rosengarten 13
56564 Neuwied
Tel. 02631 24791
E-Mail: k-hoefelmayr@t-online.de

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Juni 2022

Donnerstag, 09. Juni - Sonntag, 12. Juni 2022
Auszeit im Kloster (Vertiefung)
Selbstfürsorge und Achtsamkeit

3-tägiges Seminar
Donnerstag, 09. bis Sonntag, 12. Juni 2021 im Kloster Ehrenstein (Nähe Neuwied)

Für Menschen, die ihre Achtsamkeitspraxis weiterentwickeln und Körper, Geist und Seele entspannen möchten. 

Leitung: Sibylle Kaminski
www.relaxyourwork.de 

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 
Tel.: 0221 9229689


Juni 2022

Freitag, 17. Juni – Sonntag, 19. Juni 2022
Qigong Yangsheng
Spiel des Tigers und Youfagong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Beim Youfagong, der Methode der induzierten Bewegung, entwickeln sich äußere Bewegungen aus tiefer innerer Ruhe. (Qigong-Vorkenntnisse sind hier hilfreich)

Kursleiterin: 
Dr. med. Ingrid Reuther, Ärztin für Akupunktur/TCM

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Dr. med. Ingrid Reuther
Ringener Str. 30
53501 Grafschaft
Tel. 02641 26060
www.akupunktur-und-qigong.de 

pdf Seminarbeschreibung


Juni 2022

Freitag, 24. Juni - Sonntag, 26. Juni 2022
Embodied Life/Gewahrsein
"Ein Weg zu innerer Freiheit"

Unser Körper ist ein Eingangstor zur Präsenz eines jeden Augenblicks unseres Seins. Mit Bewegungen aus der Feldenkraismethode, Meditation und einem geführten nach Innen schauen, wollen wir die Beziehung zwischen Körper und Geist vertiefen, um mitfühlender mit uns selbst, mit anderen und dem Leben zu werden.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

pdf Flyer


Juni 2022

Montag, 27. Juni – Mittwoch, 29. Juni 2022
Feldenkraiswochenende (Teil 2)
„Beweglicher Rücken - Starker Rücken“

Das wir unsere evolutionäre Aufrichtung im Laufe unseres Lebens verlieren, ist häufig Ursache für einen schwachen und schmerzhaften Rücken. In den Seminaren gehen wir der Frage nach, wie wir mit kindlicher Freude zu ursprünglicher Bewegung zurückfinden, um uns leichter und schmerzfreier zu bewegen.

Beide Seminare bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln belegt werden.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Montag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Mittwoch, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro. Bei Buchung beider Seminare 350 €
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

pdf Flyer


August 2022

Freitag, 26. August – Sonntag, 28. August 2022
Qigong Yangsheng
Ausgewählte Übungen aus dem Neiyanggong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die Methode des Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei übersetzt man mit "Das Innen Nährende Übungen". Sie zeichnen sich besonders durch geschmeidige, elegante Wirbelsäulenbewegungen aus.

Kursleiterin:
Dr. med. Ingrid Reuther, Ärztin für Akupunktur/TCM

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Dr. med. Ingrid Reuther
Ringener Str. 30
53501 Grafschaft
Tel. 02641 26060
www.akupunktur-und-qigong.de 

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September 2022

Freitag, 09. September – Sonntag, 11. September 2022
Qigong Yangsheng
Ruhe und Bewegung - ausgewählte Übungen aus dem Qigong Yangsheng

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Kurseiterin:
Claudia Ramcke, Entspannungstrainerin

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Claudia Ramcke
Ippendorfer Weg 12
53127 Bonn
Tel. 0228-44623662
E-Mail: qigong-energy@t-online.de

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September 2022

Freitag, 23. September – Sonntag, 25. September 2022
Qigong Yangsheng
Spiel des Drachen und anderer mythischer Tiere wie Qilin, Phönix, Schildkröte und Youfangong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Im Spiel der 5 Tiere drücken wir die speziellen Merkmale und dynamischen Bewegungen der Tiere aus.

Beim Youfagong, der Methode der induzierten Bewegung, entwickeln sich äußere Bewegungen aus tiefer innerer Ruhe. (Qigong-Vorkenntnisse sind hier hilfreich).

Kursleiterin: 
Karin Höfelmayr, Familientherapeutin

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Karin Höfelmayr
Rosengarten 13
56564 Neuwied
Tel. 02631 24791
E-Mail: k-hoefelmayr@t-online.de

pdf Seminarbeschreibung


September 2022

Freitag, 30. September - Sonntag, 02. Oktober 2022
Auszeit im Kloster (Einführung)
Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Spüren Sie immer öfter das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Erholung? Wer im Alltag viel leistet, braucht als Gegengewicht auch Zeiten zum Innehalten und "Batterien auftanken".

Die Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und lässt Ihnen zudem ausreichend Zeit für sich selbst. Sie lernen in zwei Tagen alltagstaugliche Methoden der Entschleunigung kennen, damit Sie auch im herausfordernden Alltag Ihren Aufgaben weiter mit Elan und Freude nachgehen können.

Wer möchte, darf sich auch im "edlen Schweigen" über mehrere Stunden (z.B. von abends bis zum Frühstück) üben. Schweigen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltages zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen.

Leitung: Sibylle Kaminski
www.relaxyourwork.de 

Kosten:
Seminarhonorar nach Selbsteinschätzung 150,00 € - 250,00 €
pdf Seminarhonorar

Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, ca. 13.30 Uhr nach dem Mittagessen

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 
Tel.: 0221 9229689


Oktober 2022

Freitag, 28. Oktober – Sonntag, 30. Oktober 2022
Feldenkraiswochenende
„Im Spiel mit der Schwerkraft“

Der kindlich erlernten Fähigkeit uns problemlos mit der Schwerkraft auseinanderzusetzen wollen wir uns wieder annähern und wiederentdecken, welche komfortablen Bewegungsüberraschungen unser Körper bereithält.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

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November 2022

Freitag, 11. November – Sonntag, 13. November 2022
RHYTHMUS. ATEM. BEWEGUNG.
„Steht mit den Füßen auf der Erde und
wohnt mit dem Herzen im Himmel.“ (Joh.Bosco)

Die Lehr- und Übungsweise RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG. nach H.L. Scharing basiert auf anatomischen Grundlagen, die sich am menschlichen Skelett orientieren. Sie richtet von den Füßen her das ganze Skelett auf und ordnet es, wodurch sich Verspannungen lösen können und zu einem guten inneren Gleichgewicht hingeführt wird.

Die vermittelten Übungen und Prinzipien regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Es handelt sich um einen eigenständigen Übungsweg der körperlichen Wahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.

Wenn die Seele Lust hat im eigenen Leib zu wohnen, kann sich dies auch positiv auf die Beziehungen zu den Mitmenschen und zu Gott auswirken.

Leitung: Rita Vey
Dipl. Lehrerin für RHYTHMUS ATEM BEWEGUNG
Lehr- und Übungsweise nach H.L. Scharing 

Beginn: Freitag, 17.30 Uhr
Ende: Sonntag, ca. 13.00 Uhr

Seminargebühr: 85,- Euro
Unterkunft: 110,- Euro (ÜN + VP)

Information und Anmeldung: 
E-Mail: Rita.Vey@scharing.de
Tel.: 02232 9502367
www.scharing.de

pdf Flyer/Info zu RHYTHMUS ATEM BEWEGUNG 

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