Februar 2020

Freitag, 07. Februar - Sonntag, 09. Februar 2020
Ein Entspannungs- und Wohlfühlwochenende im Kloster Ehrenstein
Gönne dir einen Augenblick
der Ruhe und du begreifst,
wie du herumgehastet bist.

Chinesische Weisheit

Stress gehört zum Leben dazu: Er spornt zu Aktivitäten an, schärft die Aufmerksamkeit, macht das Leben "spannend".

Aber ein Zuviel an Stress beeinträchtigt das Lebensgefühl und kann, wenn der Spannung keine Entspannung mehr folgt, krank machen.

Es gibt bewährte Methoden mit Belastungen und Spannungen so umzugehen, dass Sie nicht zum Risiko für die Gesundheit werden.

Leitung: Wilfried Lorenz, Entspannungspädagoge

Kursgebühr: 110,- Euro 
Unterkunft:
 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
Wilfried Lorenz
Hauptstraße 25
56593 Bürdenbach

E-Mail: W.Lorenz-Entspannung@t-online.de
Tel.: 02687 1694

pdf Seminarbeschreibung


Februar 2020

Freitag, 14. Februar – Sonntag, 16. Februar 2020
Feldenkraiswochenende
"Beweglicher Rücken - Starker Rücken"

In diesem Seminar gehen wir der Frage nach, wie wir mit kindlicher Freude zu unserer ursprünglichen Bewegung zurückfinden und uns somit leichter und schmerzfreier bewegen können.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 150,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

pdf Flyer


März 2020

Freitag, 13. März – Sonntag, 15. März 2020
Qigong Yangsheng
Neiyanggong und Youfagong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die Methode des Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei übersetzt man mit „Das Innen Nährende Übungen“. Sie zeichnen sich besonders durch geschmeidige, elegante Wirbelsäulenbewegungenaus.

Beim Youfagong, der Methode der induzierten Bewegung, entwickeln sich äußere Bewegungen aus tiefer innerer Ruhe. (Qigong-Vorkenntnisse sind hier hilfreich).

Leitung: Karin Höfelmayr, Familientherapeutin, Supervisorin

Kursgebühr: 120,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Karin Höfelmayr
Rosengarten 13
56564 Neuwied
Tel. 02631 24791
E-Mail: k-hoefelmayr@t-online.de

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März 2020

Freitag 20. März – Sonntag, 23. März 2020
Auszeitwochenende für Trauernde
Wege aus dem Trauerlabyrinth

Schicksalsschläge, so wie der Tod eines nahestehenden Menschen, sind starke Einschnitte in unser Leben. Gewohntes wird zerstört und wir müssen uns in einer völlig veränderten Lebenswirklichkeit zurecht finden. Der Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen, wir kommen emotional den Ereignissen kaum hinterher und fühlen uns nicht selten überfordert.

An diesem Auszeitwochenende möchte ich Sie einladen, ein wenig Abstand vom Alltag zu gewinnen, der Ihnen Zeit zum Atem holen und Kraft schöpfen lässt. Die stille und meditative Atmosphäre, des Klosters Ehrenstein, wunderschön gelegen im Tal der Wied im Westerwald bietet den Teilnehmern hierbei einen geschützten Rahmen, der heilsame und unterstützende Erfahrungen im Trauerprozess ermöglicht.

Neben der Begegnung und dem Austausch mit Menschen, die ähnliche Verlusterfahrungen gemacht haben, arbeiten wir auch mit Ritualen, die zu wirkungsvollen Begleitern in der Trauer werden können. Kreative und meditative Elemente finden ebenso Beachtung, wie Zeiten der Ruhe und Entspannung.

Dieses Wochenende ist für Menschen geeignet, die Ihrer Trauer Zeit und Raum schenken möchten und Ihre Kraftquellen, als Unterstützung auf Ihrem weiteren Lebensweg für sich entdecken und nutzen möchten. Wir beginnen das Wochenende am Freitag um 17.30 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen. Das Wochenende endet am Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14.30 Uhr.

Leitung: Angelika Bening, Trauerbegleiterin

Beginn: Freitag, 17.30 Uhr
Ende: Sonntag, ca. 14.30 Uhr

Seminargebühr: 160,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

pdf Seminarbeschreibung

Information und Anmeldung:
Angelika Bening
Wendelinusstr. 19
53562 St. Katharinen

Tel. 0163 6675439
http://www.Praxis-Trauerbegleitung.de


April 2020

Freitag, 17. April - Sonntag, 19. April 2020
Ein Entspannungs- und Wohlfühlwochenende im Kloster Ehrenstein
Gönne dir einen Augenblick
der Ruhe und du begreifst,
wie du herumgehastet bist.

Chinesische Weisheit

Stress gehört zum Leben dazu: Er spornt zu Aktivitäten an, schärft die Aufmerksamkeit, macht das Leben "spannend".

Aber ein Zuviel an Stress beeinträchtigt das Lebensgefühl und kann, wenn der Spannung keine Entspannung mehr folgt, krank machen.

Es gibt bewährte Methoden mit Belastungen und Spannungen so umzugehen, dass Sie nicht zum Risiko für die Gesundheit werden.

Leitung: Wilfried Lorenz, Entspannungspädagoge

Kursgebühr: 110,- Euro 
Unterkunft:
 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
Wilfried Lorenz
Hauptstraße 25
56593 Bürdenbach

E-Mail: W.Lorenz-Entspannung@t-online.de
Tel.: 02687 1694

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April 2020

Freitag, 24. April – Sonntag, 26. April 2020
Qigong Yangsheng
Ruhe und Bewegung - ausgewählte Übungen aus dem Qigong Yangsheng

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Leitung: Claudia Ramcke, Sportwissenschaftlerin
Ippendorfer Weg 12 
53127 Bonn 
Tel.: 0228-9258290 
E-Mail: clramcke@yahoo.de

Kursgebühr: 120,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn

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Mai 2020

Freitag, 15. Mai – Sonntag, 17. Mai 2020
Wege zur Achtsamkeit
"Liebe Dich selbst"

Liebe Frauen,

ich lade Sie/Euch wieder herzlich ins Kloster Ehrenstein ein.

Unseren inneren Frieden zu verstärken, ist das Ziel dieser Tage im Mai. Wir werden uns mit Meditationen, Malen, Tanzen und Bewegung in der freien Natur, dem Thema nähern.

In der Abgeschiedenheit und Stille des Klosters können wir unsere innere Stille wahrnehmen und mehr Frieden finden.

Dieser Ort hat für viele Menschen eine beruhigende und heilsame Wirkung. Seit Jahrhunderten besteht das Kloster Ehrenstein. Immer wieder berichten Teilnehmerinnen, dass sie hier, weit ab vom geschäftigen Trubel, zur Ruhe finden und Sorgen und Probleme auflösen oder zumindest verringern konnten. Ohne Ablenkung durch Radio und Fernsehen, im Kreis von anderen Frauen, sich selber näher zu kommen, kann eine beglückende Erfahrung sein. Einfach Sein!

Neue Interessentinnen sind herzlich zu einem Vorgespräch eingeladen. Bitte setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung. Sie/Ihr könnt Euch ab sofort per Mail bei mir anmelden!

Leitung: Helga Baron
http://www.helgabaron.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 120,00 bis 240,00 € nach Selbsteinschätzung - in Absprache mit der Referentin.
Bankverbindung: IBAN: DE37 7019 0000 0002 1790 75

Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)
Vor Ort in bar oder mit EC-Karte zu bezahlen

Anmeldung:
Helga Baron
Coaching&Beratung
Schlossstraße 44
56068 Koblenz

Telefon: 0261 9522323
Mobil: 0173 6579662
E-Mail: Helga-Baron@t-online.de


Juni 2020

Freitag, 19 Juni – Sonntag, 21. Juni 2020
Qigong Yangsheng
Ausgewählte Übungen aus dem Neiyanggong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die Methode des Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei übersetzt man mit „Das Innen Nährende Übungen“. Sie zeichnen sich besonders durch geschmeidige, elegante Wirbelsäulenbewegungen aus. 

Leitung: Dr. med. Ingrid Reuther, Ärztin für Akupunktur/TCM

Kursgebühr: 120,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Dr. med. Ingrid Reuther
Ringener Str. 30
53501 Grafschaft
Tel. 02641 26060
www.akupunktur-und-qigong.de 

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Juli 2020

Freitag, 10. Juli – Sonntag, 12. Juli 2020
Qigong Yangsheng
Die Kraft der Mitte - ausgewählte Übungen aus dem Qigong Yangsheng

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Leitung: Claudia Ramcke, Sportwissenschaftlerin

Kursgebühr: 120,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Claudia Ramcke
Ippendorfer Weg 12
53127 Bonn
Tel. 0228-9258290
E-Mail: clramcke@yahoo.de

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Juli 2020

Freitag, 31. Juli 2020 – Sonntag, 02. August 2020
Lichtblicke
Sommerauszeit für Trauernde im Kloster Ehrenstein

Schicksalsschläge, so wie der Tod eines nahestehenden Menschen, sind starke Einschnitte in unser Leben. Gewohntes wird zerstört und wir müssen uns in einer völlig veränderten Lebenswirklichkeit zurecht finden. Der Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen, wir kommen emotional den Ereignissen kaum hinterher und fühlen uns nicht selten überfordert.

An diesem Auszeitwochenende möchte ich Sie einladen, ein wenig Abstand vom Alltag zu gewinnen, der Ihnen Zeit zum Atem holen und Kraft schöpfen lässt. Die stille und meditative Atmosphäre, des Klosters Ehrenstein, wunderschön gelegen im Tal der Wied im Westerwald bietet den Teilnehmern hierbei einen geschützten Rahmen, der heilsame und unterstützende Erfahrungen im Trauerprozess ermöglicht.

Neben der Begegnung und dem Austausch mit Menschen, die ähnliche Verlusterfahrungen gemacht haben, arbeiten wir auch mit Ritualen, die zu wirkungsvollen Begleitern in der Trauer werden können. Kreative und meditative Elemente finden ebenso Beachtung, wie Zeiten der Ruhe und Entspannung.

Dieses Wochenende ist für Menschen geeignet, die Ihrer Trauer Zeit und Raum schenken möchten und Ihre Kraftquellen, als Unterstützung auf Ihrem weiteren Lebensweg für sich entdecken und nutzen möchten. Wir beginnen das Wochenende am Freitag um 17.30 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen. Das Wochenende endet am Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14.30 Uhr.  

Leitung: Angelika Bening, Trauerbegleiterin

Beginn: Freitag, 17.30 Uhr
Ende: Sonntag, ca.14.30 Uhr

Seminargebühr: 160,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (ÜN + VP)

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Information und Anmeldung:
Angelika Bening

Tel. 0163 6675439
http://www.Praxis-Trauerbegleitung.de


August 2020

Freitag, 21. August – Sonntag, 23. August 2020
Qigong Yangsheng
Neiyanggong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die Methode des Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei übersetzt man mit "Das Innen Nährende Übungen". Sie zeichnen sich besonders durch geschmeidige, elegante Wirbelsäulenbewegungen aus.

Leitung: Dr. med. Ingrid Reuther, Ärztin für Akupunktur/TCM

Kursgebühr: 120,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Dr. med. Ingrid Reuther
Ringener Str. 30
53501 Grafschaft
Tel. 02641 26060
www.akupunktur-und-qigong.de 

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September 2020

Freitag, 04. September – Sonntag, 06. September 2020
"Gewahrsein"
"Ein Weg zu innerer Freiheit"

Unser Körper ist unser bester Lehrer. Mit Bewegungen aus der Feldenkraismethode, Meditation und geführtem nach Innen schauen, wollen wir die Beziehung zwischen Körper und Geist vertiefen.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 150,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

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September 2020

Freitag, 18. September – Sonntag, 20. September 2020
Qigong Yangsheng
Spiel des Drachen und anderer mythischer Tiere wie Qilin, Phönix, Schildkröte und Youfangong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Im Spiel der 5 Tiere drücken wir die speziellen Merkmale und dynamischen Bewegungen der Tiere aus.

Beim Youfagong, der Methode der induzierten Bewegung, entwickeln sich äußere Bewegungen aus tiefer innerer Ruhe. (Qigong-Vorkenntnisse sind hier hilfreich).

Leitung: Karin Höfelmayr, Familientherapeutin

Kursgebühr: 120,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Karin Höfelmayr
Rosengarten 13
56564 Neuwied
Tel. 02631 24791
E-Mail: k-hoefelmayr@t-online.de

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Oktober 2020

Freitag, 02. Oktober – Sonntag, 04. Oktober 2020
Wege zur Achtsamkeit
Wenn Du schnell an ein Ziel kommen willst, gehe langsam! (Chin.Sprichwort)

Liebe Frauen,

ich lade Sie/Euch wieder herzlich ins Kloster Ehrenstein ein.

Frieden und Freude können wir erreichen, wenn wir geduldiger mit uns werden. Sie haben im Kloster Ehrenstein die Möglichkeit durch Meditationen, Kreativität, Tanzen und Bewegung in der freien Natur, sich selber näher zu kommen.

In der Abgeschiedenheit und Stille des Klosters können wir unsere innere Stille wahrnehmen und mehr Frieden finden.

Dieser Ort hat für viele Menschen eine beruhigende und heilsame Wirkung. Seit Jahrhunderten besteht das Kloster Ehrenstein. Immer wieder berichten Teilnehmerinnen, dass sie hier, weit ab vom geschäftigen Trubel, zur Ruhe finden und Sorgen und Probleme auflösen oder zumindest verringern konnten. Ohne Ablenkung durch Radio und Fernsehen, im Kreis von anderen Frauen, sich selber näher zu kommen, kann eine beglückende Erfahrung sein. Einfach Sein!

Neue Interessentinnen sind herzlich zu einem Vorgespräch eingeladen. Bitte setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung. Sie/Ihr könnt Euch ab sofort per Mail bei mir anmelden!

Leitung: Helga Baron
http://www.helgabaron.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 120,00 - 240,00 € nach Selbsteinschätzung - in Absprache mit der Referentin.
Bankverbindung: IBAN: DE37 7019 0000 0002 1790 75

Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)
Vor Ort in bar oder mit EC-Karte zu bezahlen

Anmeldung:
Helga Baron
Coaching&Beratung
Schlossstraße 44
56068 Koblenz

Telefon: 0261 9522323
Mobil: 0173 6579662
E-Mail: Helga-Baron@t-online.de


November 2020

Freitag, 06. November – Sonntag, 08. November 2020
Auszeitwochenende für Trauernde im Kloster Ehrenstein
Trauerwege - Lebenswege

Schicksalsschläge, so wie der Tod eines nahestehenden Menschen, sind starke Einschnitte in unser Leben. Gewohntes wird zerstört und wir müssen uns in einer völlig veränderten Lebenswirklichkeit zurecht finden. Der Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen, wir kommen emotional den Ereignissen kaum hinterher und fühlen uns nicht selten überfordert.

An diesem Auszeitwochenende möchte ich Sie einladen, ein wenig Abstand vom Alltag zu gewinnen, der Ihnen Zeit zum Atem holen und Kraft schöpfen lässt. Die stille und meditative Atmosphäre, des Klosters Ehrenstein, wunderschön gelegen im Tal der Wied im Westerwald, bietet den Teilnehmern hierbei einen geschützten Rahmen, der heilsame und unterstützende Erfahrungen im Trauerprozess ermöglicht.

Neben der Begegnung und dem Austausch mit Menschen, die ähnliche Verlusterfahrungen gemacht haben, arbeiten wir auch mit Ritualen, die zu wirkungsvollen Begleitern in der Trauer werden können. Kreative und meditative Elemente finden ebenso Beachtung, wie Zeiten der Ruhe und Entspannung.

Dieses Wochenende ist für Menschen geeignet, die Ihrer Trauer Zeit und Raum schenken möchten und Ihre Kraftquellen, als Unterstützung auf Ihrem weiteren Lebensweg für sich entdecken und nutzen möchten. Wir beginnen das Wochenende am Freitag um 17.30 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen. Das Wochenende endet am Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14.30 Uhr. 

Leitung: Angelika Bening, Entspannungspädagogin/Trauerbegleiterin

Beginn: Freitag, 17.30 Uhr
Ende: Sonntag, ca. 14.30 Uhr

Seminargebühr: 160,- Euro
Unterkunft: 100,- Euro (ÜN + VP)

pdf Seminarbeschreibung

Information und Anmeldung:
Angelika Bening
Tel. 0163 6675439
www.Praxis-Trauerbegleitung.de


November 2020

Freitag, 27. November – Sonntag, 29. November 2020
Feldenkraiswochenende
"Ethik der Bewegung"

Bewusstheit bedeutet, ein ethisches Verhalten zu sich selbst zu entwickeln. Hierbei kann die Feldenkraismethode eine sehr große Hilfe sein. Je stärker unsere Bewusstheit sich entwickelt, umso spontaner, selbstverständlicher, kreativer und schmerzfreier können unsere Bewegungen, Haltungen und Handlungen werden. 

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 150,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

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Dezember 2020

Freitag, 11. Dezember – Sonntag, 13. Dezember 2020
Wege aus dem Trauerlabyrinth
Auszeit für Trauernde im Advent im Kloster Ehrenstein

Schicksalsschläge, so wie der Tod eines nahestehenden Menschen, sind starke Einschnitte in unser Leben. Gewohntes wird zerstört und wir müssen uns in einer völlig veränderten Lebenswirklichkeit zurecht finden. Der Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen, wir kommen emotional den Ereignissen kaum hinterher und fühlen uns nicht selten überfordert.

An diesem Auszeitwochenende möchte ich Sie einladen, ein wenig Abstand vom Alltag zu gewinnen, der Ihnen Zeit zum Atem holen und Kraft schöpfen lässt. Die stille und meditative Atmosphäre, des Klosters Ehrenstein, wunderschön gelegen im Tal der Wied im Westerwald, bietet den Teilnehmern hierbei einen geschützten Rahmen, der heilsame und unterstützende Erfahrungen im Trauerprozess ermöglicht.

Neben der Begegnung und dem Austausch mit Menschen, die ähnliche Verlusterfahrungen gemacht haben, arbeiten wir auch mit Ritualen, die zu wirkungsvollen Begleitern in der Trauer werden können. Kreative und meditative Elemente finden ebenso Beachtung, wie Zeiten der Ruhe und Entspannung.

Dieses Wochenende ist für Menschen geeignet, die Ihrer Trauer Zeit und Raum schenken möchten und Ihre Kraftquellen, als Unterstützung auf Ihrem weiteren Lebensweg für sich entdecken und nutzen möchten. Wir beginnen das Wochenende am Freitag um 17.30 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen. Das Wochenende endet am Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14.30 Uhr. 

Leitung: Angelika Bening, Trauerbegleiterin, Entspannungspädagogin

Beginn: Freitag, 17.30 Uhr
Ende: Sonntag, ca.14.30 Uhr

Seminargebühr: 160,- Euro 
Unterkunft: 100,- Euro (2 ÜN + VP)

pdf Seminarbeschreibung

Information und Anmeldung:
Angelika Bening

Tel. 0163 6675439
http://www.Praxis-Trauerbegleitung.de