Februar 2021

Freitag, 19. Februar - Sonntag, 21. Februar 2021
Ein Entspannungs- und Wohlfühlwochenende im Kloster Ehrenstein
Gönne dir einen Augenblick
der Ruhe und du begreifst,
wie du herumgehastet bist.

Chinesische Weisheit

Stress gehört zum Leben dazu: Er spornt zu Aktivitäten an, schärft die Aufmerksamkeit, macht das Leben "spannend".

Aber ein Zuviel an Stress beeinträchtigt das Lebensgefühl und kann, wenn der Spannung keine Entspannung mehr folgt, krank machen.

Es gibt bewährte Methoden mit Belastungen und Spannungen so umzugehen, dass Sie nicht zum Risiko für die Gesundheit werden.

Leitung: Wilfried Lorenz, Entspannungspädagoge

Kursgebühr: 110,- Euro 
Unterkunft:
 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
Wilfried Lorenz
Hauptstraße 25
56593 Bürdenbach

E-Mail: W.Lorenz-Entspannung@t-online.de
Tel.: 02687 1694

pdf Seminarbeschreibung


März 2021

Freitag, 12. März – Sonntag, 14. März 2021

Feldenkraiswochenende (Teil 1) Die Seminare bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln belegt werden.
„Beweglicher Rücken - Starker Rücken“

Fast jeder wird wenigstens einmal in seinem Leben mit Rückenschmerzen konfrontiert.

In diesem Seminar gehen wir der Frage nach, wie wir mit kindlicher Freude zu unserer ursprünglichen Bewegung zurückfinden und uns somit leichter und schmerzfreier bewegen können.

Teil 2 findet statt von Dienstag, 07. September - Donnerstag, 09. September 2021 

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro. Bei Buchung beider Seminare 350,- € 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700


April 2021

Freitag, 23. April - Sonntag, 25. April 2021
Auszeit im Kloster
Zur Besinnung kommen

Spüren Sie immer öfter das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Erholung? Wer im Alltag viel leistet, braucht als Gegengewicht auch Zeiten zum Innehalten und "Batterien auftanken".

Die Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und lässt Ihnen zudem ausreichend Zeit für sich selbst. Sie lernen in zwei Tagen alltagstaugliche Methoden der Entschleunigung kennen, damit Sie auch im herausfordernden Alltag Ihren Aufgaben weiter mit Elan und Freude nachgehen können.

Wer möchte, darf sich auch im "edlen Schweigen" über mehrere Stunden (z.B. von abends bis zum Frühstück) üben. Schweigen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltages zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen.

Leitung: Sibylle Kaminski
www.sibyllekaminski.de 

Kosten:
Seminarhonorar nach Selbsteinschätzung 150,00 € - 250,00 €
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

pdf Seminarbeschreibung

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, ca. 13.30 Uhr nach dem Mittagessen

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 
Tel.: 0221 9229689


Juni 2021

Donnerstag, 24. Juni - Sonntag, 27. Juni 2021
Kloster-Auszeit (Teil 2)
"Selbstfürsorge und Achtsamkeit"

3-tägiges Seminar
Donnerstag, 24. bis Sonntag, 27. Juni 2021 im Kloster Ehrenstein (Nähe Neuwied)

Für alle, die ihre Achtsamkeit weiter entwickeln und Körper, Geist und Seele entspannen möchten. 

Leitung: Sibylle Kaminski
www.relaxyourwork.de 

pdf Seminarbeschreibung

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 
Tel.: 0221 9229689


September 2021

Dienstag, 07. September – Donnerstag, 09. September 2021
Feldenkraiswochenende (Teil 2) Die Seminare bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln belegt werden.
„Beweglicher Rücken - Starker Rücken“

Fast jeder wird wenigstens einmal in seinem Leben mit Rückenschmerzen konfrontiert.

In diesem Seminar gehen wir der Frage nach, wie wir mit kindlicher Freude zu unserer ursprünglichen Bewegung zurückfinden und uns somit leichter und schmerzfreier bewegen können.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Dienstag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
Donnerstag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro. Bei Buchung beider Seminare 350 €
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700


September 2021

Freitag, 10. September – Sonntag, 12. September 2021
"Gewahrsein"
"Ein Weg zu innerer Freiheit"

Gewahrsein heißt, mit jedem Moment unseres Seins vollständig verbunden zu sein. Dabei kann uns unser Körper ausgesprochen gut unterstützen. Denn unser Körper ist unser bester Lehrer.

Mit Bewegungen aus der Feldenkraismethode, Meditation und geführtem nach Innen schauen, wollen wir die Beziehung zwischen Körper und Geist vertiefen. Damit wir mitfühlender mit uns selbst werden und mit anderen.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700


September 2021

Freitag, 17. September - Sonntag, 19. September 2021
Auszeit im Kloster
Zur Besinnung kommen

Spüren Sie immer öfter das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Erholung? Wer im Alltag viel leistet, braucht als Gegengewicht auch Zeiten zum Innehalten und "Batterien auftanken".

Die Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und lässt Ihnen zudem ausreichend Zeit für sich selbst. Sie lernen in zwei Tagen alltagstaugliche Methoden der Entschleunigung kennen, damit Sie auch im herausfordernden Alltag Ihren Aufgaben weiter mit Elan und Freude nachgehen können.

Wer möchte, darf sich auch im "edlen Schweigen" über mehrere Stunden (z.B. von abends bis zum Frühstück) üben. Schweigen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltages zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen.

Leitung: Sibylle Kaminski
www.sibyllekaminski.de 

Kosten:
Seminarhonorar nach Selbsteinschätzung 150,00 € - 250,00 €
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

pdf Seminarbeschreibung

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, ca. 13.30 Uhr nach dem Mittagessen

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 
Tel.: 0221 9229689


November 2021

Freitag, 19. November – Sonntag, 21. November 2021
Feldenkraiswochenende
"Ethik der Bewegung"

Bewusstheit bedeutet, ein ethisches Verhalten zu sich selbst zu entwickeln. Hierbei kann die Feldenkraismethode eine sehr große Hilfe sein. Nicht umsonst hat Moshe Feldenkrais seinen Gruppenunterricht "Bewusstheit durch Bewegung" genannt.

Je stärker unsere Bewusstheit sich entwickelt, umso spontaner, selbstverständlicher, kreativer und schmerzfreier können unsere Bewegungen, Haltungen und Handlungen werden. 

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 210,- Euro 
Unterkunft: 110,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700

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