Juli 2024

Freitag, 26. Juli – Sonntag, 28. Juli 2024
Qigong Yangsheng
Ausgewählte Übungen aus dem Neiyanggong

Die Lehrsysteme Qigong Yangsheng und Neiyanggong beruhen auf gemeinsamen Prinzipien: wie z.B. Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung, Yin und Yang.

Kursleiterin:
Dr. med. Ingrid Reuther, Ärztin für Akupunktur/TCM

Kursgebühr: 130,- Euro
Unterkunft: 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Dr. med. Ingrid Reuther
Tel. 02641 26060
www.akupunktur-und-qigong.de

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August 2024

Freitag, 23. August – Sonntag, 25. August 2024
Qigong Yangsheng
Ausgewählte Übungen aus dem Neiyanggong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die Methode des Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei übersetzt man mit "Das Innen Nährende Übungen". Sie zeichnen sich besonders durch geschmeidige, elegante Wirbelsäulenbewegungen aus.

Kursleiterin:
Dr. med. Ingrid Reuther, Ärztin für Akupunktur/TCM

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Dr. med. Ingrid Reuther
Tel. 02641 26060
www.akupunktur-und-qigong.de 

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September 2024

Freitag, 13. September – Sonntag, 15. September 2024
Qigong Yangsheng
Die Kraft aus der Mitte - ausgewählte Übungen aus den 8 Brokaten

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Die bekannte und beliebte Methode der Acht Brokate wird im Sitzen und im Stehen unterrichtet.

Kurseiterin:
Claudia Ramcke, Entspannungstrainerin

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn an:
Claudia Ramcke
Tel. 0228-44623662
E-Mail: qigong-energy@t-online.de

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September 2024

Freitag, 27. September – Sonntag, 29. September 2024
Qigong Yangsheng
Spiel des Drachen und anderer mythischer Tiere wie Qilin, Phönix, Schildkröte und Youfangong

"Qigong" ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befassen.

Im Spiel der 5 Tiere drücken wir die speziellen Merkmale und dynamischen Bewegungen der Tiere aus.

Beim Youfagong, der Methode der induzierten Bewegung, entwickeln sich äußere Bewegungen aus tiefer innerer Ruhe. (Qigong-Vorkenntnisse sind hier hilfreich).

Kursleiterin: 
Karin Höfelmayr, Familientherapeutin

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft: 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Anmeldung schriftlich bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn
Karin Höfelmayr
Tel. 02631 24791
E-Mail: k-hoefelmayr@t-online.de

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Oktober 2024

Freitag, 11. Oktober - Sonntag, 13. Oktober 2024
Zur Besinnung kommen – Auszeit im Kloster Ehrenstein
Einführungskurs, für Anfänger geeignet

Spüren Sie immer öfter das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Erholung? Wer im Alltag viel leistet, braucht als Gegengewicht auch Zeiten zum Innehalten und "Batterien auftanken".

Die Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und lässt Ihnen zudem ausreichend Zeit für sich selbst. Sie lernen in zwei Tagen alltagstaugliche Methoden der Entschleunigung kennen, damit Sie auch im herausfordernden Alltag Ihren Aufgaben weiter mit Elan und Freude nachgehen können.

Wer möchte, darf sich auch im "edlen Schweigen" über mehrere Stunden (z.B. von abends bis zum Frühstück) üben. Schweigen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltages zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen.

Leitung: Sibylle Kaminski
www.relaxyourwork.de

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pdf Teilnahmebedingungen

Kosten:
Seminarhonorar nach Selbsteinschätzung 180,00 € - 250,00 €
Unterkunft: 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, ca. 13.30 Uhr nach dem Mittagessen

Info und Anmeldung:
Sibylle Kaminski
E-Mail: contact@sibyllekaminski.de 


Oktober 2024

Freitag, 25. Oktober – Sonntag, 27. Oktober 2024
Feldenkraisseminar
„Ethik der Bewegung“

Bewusstheit bedeutet ein ethisches Verhalten zu sich selbst zu entwickeln. Machen Sie die Erfahrung, dass unser Nervensystem am leichtesten lernt, Bewegungen zu verändern, wenn wir uns selbst freundlich, wartend und heiter begegnen.

Leitung: Joachim Fischer
www.praxis-j-fischer.de

Beginn: Freitag, 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende:
 Sonntag, 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Seminargebühr: 215,- Euro 
Unterkunft: 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
E-Mail: info@praxis-j-fischer.de
Tel.: 02631 359700


Februar 2025

Freitag, 14. Februar - Sonntag, 16. Februar 2024
Ein Entspannungs- und Wohlfühlwochenende im Kloster Ehrenstein
Gönne dir einen Augenblick
der Ruhe und du begreifst,
wie du herumgehastet bist.

Chinesische Weisheit

Stress gehört zum Leben dazu: Er spornt zu Aktivitäten an, schärft die Aufmerksamkeit, macht das Leben "spannend".

Aber ein Zuviel an Stress beeinträchtigt das Lebensgefühl und kann, wenn der Spannung keine Entspannung mehr folgt, krank machen.

Es gibt bewährte Methoden mit Belastungen und Spannungen so umzugehen, dass Sie nicht zum Risiko für die Gesundheit werden.

Leitung: Wilfried Lorenz, Entspannungspädagoge

Kursgebühr: 130,- Euro 
Unterkunft:
 130,- Euro (2 ÜN + VP)

Info und Anmeldung:
Wilfried Lorenz
Hauptstraße 25
56593 Bürdenbach

E-Mail: W.Lorenz-Entspannung@t-online.de
Tel.: 02687 1694

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